Intr-o lume in care bolile si sanatatea mentala raman un tabu, a urma un proces terapeutic poate parea o sarcina titanica.
Esti sceptic, ingrijorat ca ar fi o pierdere de timp si de bani? Daca societatea ar fi mai curajoasa in a discuta deschis despre problemele psihologice, ti-ai da seama de faptul ca multi oameni care iau in considerare terapia au aceleasi sentimente inainte de a face acest pas.
Psihoterapia este un proces diferit pentru fiecare, dar exista mituri comune si conceptii greșite care ii impiedica pe oameni sa beneficieze de ajutorul de care au nevoie.
Pentru a sparge aceasta bariera a stigmatizarii, alege sa nu cazi in plasa miturilor. Fa-ti o programare si afla de unul singur daca psihoterapia te poate ajuta.